舒适的睡眠环境离不开良好的照明设计，卧室灯光有哪些注意事项呢？

　　舒适的睡眠环境一定离不开良好的照明设计，那么卧室灯光设计有哪些注意事项呢？

　　一、卧室里的光线如何选择才不会被遮挡？

　　三个基本原则:准备三种灯:基本灯、睡前灯和夜灯；避免光线直射枕头；基本照明色温≤4000k，床头灯色温

　　1.基本灯、睡前灯和夜灯

　　基本灯光照亮整个卧室，小卧室一般只能用一个大灯。为了使光线均匀分布在较大的卧室中，建议使用主灯进行照明。

　　睡前灯一般在床的两侧，壁灯、吊灯和台灯都可以。需要暖黄色和昏暗的灯光，色温约为2700k K。

　　夜灯只需要照亮地面，通常放置在床下或墙脚下。你可以买那种简单的插入式灯，方便老人或哺乳母亲使用。

　　2.避免光线直射枕头

　　我经常在一些人的床的背景墙上方看到两个射灯。这种设计并不舒适。卧室中的主照明线应柔和，不要太亮或太刺眼。当然，是否太亮有一定的主观因素，一般老人都会喜欢亮一点的。

　　3.色温

　　一般来说，色温是人的眼睛看到光源时的感觉，无论光色是黄色还是白色，是冷还是暖，其单位是K（开尔文）。不同的人对光的需求不同，老人通常喜欢更亮的，但没有绝对。4000k是中性光，暖色和白色，在家里使用最舒适。我喜欢在黑暗中使用3000k的黄光，这更适合卧室床头灯，但建议卧室不要超过4000k。

　　二、基本照明

　　卧室基本照明有两种选择:主照明和主照明。

　　三、睡前灯的选择

　　顾名思义，睡觉前打开的灯使我们想起原始人类的生活。人们在日出时做这件事，日落时围着篝火休息。离篝火越近，他们就越困。在这里，我想给有孩子的家庭提一个特别的建议。表面有一个柔软的纸灯罩是一个很好的选择，或者看到光但看不到光源，包括吊灯的高度。

　　四、关于夜灯

　　大多数人没有晚上起床的习惯，可能不会特别注意，这尤其适用于行动不便的老人和有哺乳期婴儿的家庭。新手宝爸和马宝可以做好准备了。如果你没有提前计划，网上有各种各样的出路，包括这种创意灯笼，这是一个不错的选择。